Poderoso remedios caseros que quitarán el mal olor de tus pies

Tus pies son el hábitat natural de millones de bacterias, que prosperan con el sudor y las células de la piel.  Los subproductos producidos por estas bacterias son los que dan a los pies ese olor apestoso.  Cuando sellas tus pies en un par de zapatos y estos vierten su sudor, le das a la bacteria más comida para darse un festín.  El olor de los pies también puede ser causado por infecciones fúngicas mal controladas, como el pie de atleta.  Las personas con diabetes o enfermedades cardíacas, así como los ancianos en general, suelen ser más propensos a desarrollar infecciones de los pies y mal olor de los pies debido a una circulación menos adecuada.

¿Qué debo hacer si tengo mal olor en los pies?

  • Lávese los pies diariamente en agua tibia con un jabón desodorante o antibacteriano.
  • Especialmente si eres propenso a los hongos del pie de atleta o de las uñas, seca tus pies con un secador de pelo que esté a la temperatura más baja.  Esto ayuda a evitar la infección y reduce la humedad.
  • Espolvoréese los pies con talco o polvos para pies antes de ponerse los zapatos y los calcetines.  Esto absorberá el sudor que causa el olor.
  • Cámbiese los calcetines por lo menos una vez al día, reemplazándolos por un par limpio.
  • Alterne entre al menos dos pares de zapatos.  Después de usar un par, déjelos a un lado y déjelos al aire libre por al menos 24 horas.
  • Use zapatos de malla abierta o sandalias que permitan que sus pies “respiren”.  Sus pies también respirarán mejor si usa calcetines de algodón en lugar de poliéster.
  • Revise las instrucciones de cuidado de sus zapatos deportivos.  Si se pueden lavar, métalos en la lavadora al menos una vez al mes.

Utilice los siguientes remedios caseros si el olor de sus pies persiste:

  • Pruebe un baño de pies de té negro: Hierve dos bolsitas de té en dos tazas de agua durante 15 minutos.  Retire las bolsas y diluya el té con dos cuartos de galón de agua.  Deje que la mezcla se enfríe si es necesario, y luego remoje sus pies durante 30 minutos.  Repita diariamente.  El ácido tánico del té negro fuerte mata las bacterias y cierra los poros para ayudar a que tus pies suden menos.
  • Haga un remojo de pies anti-olor añadiendo una taza de vinagre a un recipiente de agua caliente.  Para obtener más fuerza para combatir el olor, añade unas gotas de aceite de tomillo.  El aceite contiene un fuerte antiséptico que mata las bacterias que causan el olor.  Remoje sus pies de 15 a 20 minutos al día durante una semana.  (No realizar si tienes llagas abiertas o piel rota).
  • El aceite de lavanda no sólo huele bien, sino que ayuda a matar las bacterias.  Frota unas gotas en tus pies y masajea antes de irte a la cama por la noche.  Cúbrete los pies con calcetines.  Antes de probar este remedio, asegúrate de que el aceite no irrita tu piel poniendo una gota en un área pequeña.
  • Mezcla dos tazas de sal de Epsom en un recipiente medio lleno de agua caliente.  Remoje sus pies durante 15 minutos dos veces al día.  La sal de Epsom actúa como astringente para reducir la sudoración y puede matar las bacterias.
  • Aplica polvos naturales como el bicarbonato de sodio, que neutraliza el olor, y la maicena, que absorbe la humedad.

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